气血不足怎么补最有效？

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

你好，气血不足，也就是中医常说的气虚和血虚，采用中药治疗效果比较好。气血不足应该去看中医，气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、在配合食疗的。平时可多食红枣、阿胶、黄芪、桂圆等物。也可以用当归、党参炖猪脚。

闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院

擅长：全科

气血不足治疗最好的方法应该是补气养血治疗，包括药物补气血治疗和食物调理两个方面。常用的药物，如果是气虚为主，可以考虑服用生脉饮或者玉屏风颗粒。而血虚为主，可以服用四物合剂之类的药物控制治疗。气血双虚的情况下可以服用八珍汤或者十全大补丸治疗。